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看那種轉(zhuǎn)圈圈的畫(huà)面也會(huì)頭暈

男 | 22歲 2018-06-20 10:36:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 看那種轉(zhuǎn)圈圈的畫(huà)面也會(huì)頭暈,看的時(shí)間也不長(zhǎng),看了幾秒鐘后有點(diǎn)點(diǎn)頭暈的感覺(jué),這是不是正常情況,我問(wèn)問(wèn)看看。我感覺(jué)也沒(méi)什么

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友:141
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2022-12-29 09:40:06 我要投訴

      我感覺(jué)也沒(méi)什么,試試全身放松,用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時(shí)小腹凸起來(lái),呼氣時(shí),小腹凹下去,保持深呼吸,想象著你看那種轉(zhuǎn)圈圈暈暈的感覺(jué),看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
      

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