你好，根據你的描述，考慮你處于亞健康狀態，身體完全康復需要一段時間的調理，建議你建立健康的生活方式，規律生活，勞逸結合，適當運動，增強體質，從此可以到正規醫院中醫科進行辨證施治，中藥調理。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，腦神失去營養，因此失眠，多夢，全身乏力
      指導意見：
      建議給以補氣血，養血藥物八珍顆粒，安神補腦液治療，并勿勞累，低鹽低脂飲食，避風寒
      

      病情分析：
      你好，你出現失眠多夢。心動過速。記憶力差，腰酸軟，主要考慮是由于氣血虛弱，腎陰虛而引起。
      指導意見：
      你現在這種情況可以口服復合膠漿口服液，六味地黃丸進行調理治療。平時多運動，合理膳食。
      
      以上是對“長期失眠多夢，白天睡眠易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，多考慮還是有身體虛弱氣血雙虛的可能性比較大。
      指導意見：
      對于你的這種情況，建議你還是選擇用中藥調理，同時多注意休息，避免勞累緊張，焦慮，注意戒煙戒酒少吃油膩，辛辣刺激性的食物。