你到醫院拍一個骨骼線片子，如果沒有閉合那還有長高的空間，那就需要加強營養加強多鍛煉身體，如果骨骼線閉合了，那你就不可能再長高的，應該錯過了生長發育的關鍵時期。
      

      指導意見：
      你好，快到18歲了，目前還能不能長高，這個要看骨骺線是否已經閉合了，如果是還沒有閉合，可以考慮在晚上的時候喝些純牛奶，另外就是要注意多休息不要熬夜，平時注意多跑跳類多運動鍛煉利于長高。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在16歲還是有長高的空間的，父母高嗎
      指導意見：
      建議加強營養，營養多樣化，適當服用鈣顆粒。多參加戶外活動，保證充足的睡眠和愉快的心情
      
      以上是對“今年我快18歲了，才有1米56”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高有一半是遺傳因素導致的，當然還有一半是自己努力改變的，一般男生到25歲會停止長高，
      指導意見：
      如果要增高建議您1.請保持充足的睡眠，不要熬夜。2.飲食方面，可以多喝牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。既可以補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠，多吃蛋白質高的肉類。3.曬太陽4.運動。首選需要跳躍的運動，如籃球，羽毛球，排球。