指導意見：
      你好，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      你好，這種情況還要結合著有沒有其他不舒服，綜合判斷一下，如果月經都正常，白帶正常也沒有什么婦科炎癥，然后其他的也沒有什么不舒服，性生活也都正常的話就應該問題不大。現在可以少穿緊身衣褲，避免衛生巾過敏，如果感覺到干的話，可以擦點碘伏液，這個也是還是比較安全的。如果用幾天碘伏效果不明顯，還是有癥狀的話，最好還是到醫院婦科檢查一下。
      

      根據你的描述，29歲女性，外陰干澀，陰唇黏在一起，總想用手掰開叉開腿會舒服一些，考慮外陰陰道炎，建議化驗分泌物，明確診斷后有針對性的用藥治療。建議穿棉質寬松透氣的內褲。
      
      以上是對“外陰干澀，陰唇黏在一起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很快你的情況來看。應該是屬于外陰干澀！
      指導意見：
      最近可有性生活，一周三次左右的性生活會幫你有所改善的，希望對你有群幫助！
      

      病情分析：
      你好，這種情況往往是婦科炎癥或心理原因和內分泌失調造成的,建議到醫院婦科做白帶常規檢查。
      指導意見：
      注意合理的飲食調整，鍛煉身體，保證睡眠就會好起來的。沒有陰道的炎癥，陰道最好少用藥。這樣的問題注意調整生活規律，積極鍛練身體。飲食睡眠有規律多可好轉
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你去檢查過沒有？做過白帶常規沒有？
      指導意見：
      外陰有瘙癢的感覺嗎？白帶是否粘稠？先化驗個白帶常規看看看。如果有滴蟲或霉菌對癥治療就可以了、養成每日清洗外陰的習慣
      

      病情分析：
      外陰干澀一般是由于炎癥引起的，首先應該停止過性生活。
      指導意見：
      飲食清淡，忌吃辛辣酒刺激性的和油膩煎炸的食物。可以用沙星類抗生素和三金片治療如果沒有好轉應該去醫院的婦科檢查。
      
      以上是對“外陰干澀，陰唇黏在一起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！