病情分析：
      你好結合具體情況，還需要盡快戒掉手淫，手淫對身體危害性比較明顯，還需要多注意，
      指導意見：
      建議這樣情況主要是手淫過度影響形成引起腰膝酸痛酸痛等，癥狀比較明顯，需要去檢查后配合藥物輔助治療，金匱腎氣丸，復方炫駒膠囊等，
      

      病情分析：
      你好，根據你說的癥狀與體征分析，初步考慮為腎虛的表現，像你這種情況，我建議你吃點六味地黃丸之類，平時加強營養。
      指導意見：
      平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適建議到當地醫院檢查治療。歡迎咨詢。

      病情分析：
      你好這位朋友根據上述描述，考慮為手淫不良嗜好造成的上述表現
      指導意見：
      你好，這位朋友手淫頻繁了會導致腎虛，性功能低下，建議這位朋友戒除不良嗜好，投入到工作學習中！希望對你有所幫助
      
      以上是對“手淫好多年了，現在導致腎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于您說的這樣的情況，不一定就是自慰行為導致的，有的時候可能就是由于長期久坐引起的腰肌勞損，或者從事重體力活動引起的腰背部位的肌肉損傷導致的腰突和自慰行為的關系不是很大，緩解措施一般是采取局部熱敷理療的措施，早中晚各一次，每次20分鐘，一般一周能夠明顯的緩解。同時要求盡量避免重體力活動。