這個情況不算禿。掉發多，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況我已經基本了解，一般來說脫發的原因有很多種，比如脂溢性脫發或精神壓力過大等
      指導意見：
      建議您去三甲醫院的皮膚科就診，查一下脫發的具體，原因，再做具體治療。希望我的回答能夠幫助到你
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你提供的圖片現在看是在正常的范圍。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張。飲食，生活要規律，避免熬夜，葷素搭配合理飲食。
      以上是對“每天洗頭發都掉至少三十根頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！