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病情分析：
你好，根據您的描述，這種情況一般考慮是由于腸道炎癥脹氣引起的。
指導意見：
你好，建議放寬心態，調理好飲食及作息，別吃涼了，別吃辛辣刺激的食物，可以做熱敷緩解下。
個人經常熬夜，小腹按下去會疼感覺里面有氣不出來，很久了，不知道怎么辦，也有鍛煉，還是跟以前一樣
你好，做好日常調理，避免熬夜，別吃涼了，可以做熱敷緩解，服用木香順氣丸治療。
小腹痛有可能是腸道痙攣或者是腸炎的問題，需要完善一下大便常規的檢查來明確。同時需要觀察一下有沒有便秘或者腹瀉，里急后重的臨床癥狀。如果上述癥狀反復發作的話，有必要的時候需要查一下電子結腸鏡來明確結腸的情況。診斷明確了，方可對癥的作出處理。
病情分析：
你好根據你描述的情況來看，小腹脹痛考慮是腸炎或者是消化不好引起的。
指導意見：
這種情況建議去醫院外科檢查一下，做個腹部彩超查明原因后對癥治療。平時注意飲食不要吃涼的刺激性食物。祝你健康快樂！
以上是對“按小腹有一點脹痛的感覺是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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