病情分析：
      你好，如果出現上述癥狀，考慮是心理壓力過大引起的，還是放松心情，調整好心態。
      指導意見：
      最好多與同學，同事溝通交流一下。放松心情做快樂陽光的孩子，不要心理壓力太大，避免出現。抑郁癥，必要時看一下心理醫生。
      

      建議你平時多去戶外運動~進行體育鍛煉，勤曬太陽~保持心情舒暢，多和朋友聊天~舒緩情緒，多吃水果和蔬菜~合理營養，晚上按時休息~養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況應該是有些孤僻，你最好是和一些朋友在一起，多聊聊天，想一些美好的事情，這樣會好一些。
      指導意見：
      您好，一定要好好的生活，而且想一些美好的事情，做一些有意義的事，生活是挺美好的，可以和很多人溝通，做朋友的。
      
      以上是對“內心煎熬。很壓抑。不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！