你好，從癥狀考慮視疲勞造成的不適癥狀，建議不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，需要間斷休息，適當(dāng)戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望，緩解視疲勞。如果有屈光不正，需要配戴合適度數(shù)的眼鏡。每天做眼保健操，緩解視疲勞
      

      長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)導(dǎo)致頭暈眼睛干燥等現(xiàn)象，肯定是屬于視疲勞現(xiàn)象。所以建議你點(diǎn)滴。波羅酸鈉人工淚液可以緩解食疲勞，一定要盡可能的減少眼睛在手機(jī)等電子屏幕前的停留，時(shí)間閑暇時(shí)間多到室外戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析，這種情況與你長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)以及看電腦，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了頭暈，眼睛特別累是視力疲勞過(guò)度嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況是疲勞過(guò)度導(dǎo)致的手機(jī)的光線強(qiáng)長(zhǎng)時(shí)間盯著眼睛很不適的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)要朵休息一般玩半小時(shí)左右就要休息的平時(shí)多鍛煉