健康咨詢描述: 備孕爸爸為什么要注意飲食?
想得到怎樣的幫助:備孕爸爸為什么要注意飲食?
病情分析:
你好,根據你說的情況,平時有什么不舒服的嗎?以前有其他什么病史嗎?
指導意見:
平時注意多吃蔬菜水果。適當運動,適當鍛煉,注意休息,放松心情。忌酒,戒煙
病情分析:
你好,根據你描述的病情情況,備孕爸爸也需要注意飲食,也要服用葉酸。
指導意見:
備孕期要禁止吸煙飲酒,多吃新鮮蔬菜和水果,禁止油炸油膩,熏烤食物,可以提高精子的成活率。
以上是對“備孕爸爸為什么要注意飲食?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據您描述的情況男人在備孕時注意飲食有提高精子的數量和質量。要選擇高蛋白,比如選擇三文魚,牡蠣,深海魚蝦,各種瘦肉,動物肝臟,乳類,蛋類等優質蛋白。還要補充維生素,礦物質和微量元素等。
生活中很多男士都喜歡吃高蛋白肉類食物,而對蔬果不屑一顧,認為那是女孩子減肥的食物。其實這樣的飲食習慣不利于妻子受孕。
蔬果當中的營養物質,尤其是各種維生素,是男性生殖、生理活動所必需的,作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素,就可能有礙于性腺正常的發育和精子的生成,從而使精子減少或影響精子的正常活動能力,嚴重的有可能導致不孕。
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