脾不好，濕氣重，一直發胖心情郁悶愛生氣疲憊
健康咨詢描述： 脾不好，濕氣重，一直發胖心情郁悶愛生氣疲憊，月經量少兩天左右結束，想問下如何祛濕氣補脾減肥，調理月經？
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病情分析：
你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
指導意見：
脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
現在在國外，不方便檢查和吃中藥，想問下醫生有沒有去濕氣的補脾的方法，適合脾不好減肥的方法，改善心情的方法
你的情況最好去醫院專業科室檢查一下比較好,網絡只是提供咨詢服務而已
合理的調節飲食結構，控制體重。盡量不要吃過于油膩，含熱量和含脂類過高的食物可以適當的增加一些體育鍛煉，或者做一些有氧運動加速脂肪燃燒。養成規律的作息習慣。
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你可以通過網購的方式在中國買一些中成藥。主要是補氣血的中成藥適當的進行一些體育鍛煉，規律作息時間。平時多喝水。
加味逍遙丸適合嗎
可以配合使用一些歸脾丸。加味逍遙丸主要是調解植物神經的藥物。
疾病百科| 月經量少
溫馨提示：
注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
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