這是從什么時(shí)候開始的，那個(gè)時(shí)候發(fā)生了什么事情。我的建議呢，就是去找心理咨詢師，從那個(gè)事件里頭走出來(lái)，然后看看自己的資源和力量在哪里，怎么能更好的往下走。咨詢師可以幫到你。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你屬于有強(qiáng)烈自卑感的人，對(duì)自己不自信的表現(xiàn)，人總有心情低落的時(shí)候，不要太擔(dān)心，建議你要相信自己，要知道每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，考慮存在輕度抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況，可以用甘草，小麥，大棗熬水，送服，中成藥，逍遙丸調(diào)理治療。
      
      以上是對(duì)“動(dòng)不動(dòng)對(duì)生活失去信心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！