病情分析：
      自己感覺肚子涼涼的不舒服，還有輕微的腹瀉的表現，這個考慮還是有消化不良的情況。
      指導意見：
      這個情況建議服用雙歧桿菌膠囊，調節一下腸道的功能，同時注意腹部的保暖，不要吃生冷，油膩的東西。
      

      中老年患者出現腹部發涼，稀便的癥狀，最好到醫院進行血常規，腸鏡的檢查，大便常規加潛血的檢查。明確診斷排除結腸的器質性疾病以后，可以口服調整腸道蠕動藥物，例如曲美布汀，調整腸道菌群藥物，例如思連康，附子理中丸，也是可以應用的。
      

      病情分析：
      你好，你這個是由于受涼引起的脾虛便溏的問題，而瓜果本身就是屬于涼性的，更容易引起發涼的現象。
      指導意見：
      建議你可以吃點歸脾丸，以及吃點暖胃顆粒，排一下涼氣，恢復胃腸的作用。穿衣服注意保暖。
      
      以上是對“這幾天老是肚子感覺涼涼的不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！