根據你提供的情況分析，初步考慮可能是由于長期手淫后而引起的腎陽虛造成的，因為陽虛則寒，所以會怕冷，生活中建議你多食黑色食品。
      

      根據你提供的病情介紹，目前你這種癥狀建議你適當的吃點金水寶，并且飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營養要均衡，而且還要適當的戶外體育鍛煉增強體質，平時要保持充足的睡眠，不要熬夜
      
      以上是對“我手心，腳心出汗，耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是腎虛引起的情況，通常與手淫過度等因素有關
      指導意見：
      建議日常合理運動，增加營養，服用比如杜仲豬腰湯，右歸丸，五衍宗子丸等藥物
      

      病情分析：
      你好，就你描述的這一切所有的不適的話，多與自身過去生活內外因素的影響，導致的肝腎虧虛所致
      指導意見：
      就治療的方法來說，及早的找中醫看看，開自然的中藥慢慢的調理下，逐步的恢復健康了，正常了，對癥的話效果很好，供參考
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況，首先要考慮有甲狀腺功能障礙的可能，
      指導意見：
      比如甲亢，對于這種情況，建議你到醫院進行甲狀腺激素檢查，檢查前是需要進行空腹抽血的。