根據你目前的癥狀表現，考慮雙小腿暑熱之時感受風寒，如吃風扇，吹空調引起下肢經絡不通，氣血運行不暢導致，建議口服羌活勝濕湯
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有下肢血液循環不良的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是多活動，促進局部血液循環，同時注意下肢有無變細或者增粗，必要時可以去醫院做詳細的檢查和治療。
      

      病情分析：
      你好，如果夏天中署了，需要口服藿香正氣滴丸或者藿香正氣水之類的。
      指導意見：
      多喝水，多吃點兒蔬菜水果，上身出汗多，這些算是正常的，另外腿部可以按摩按摩。
      
      以上是對“最近一段時間小腿冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況描述，最近一段時間小腿冰涼，初步考慮是腎陽虛導致的可能性較大，發汗只有胸部說明寒氣在胸部較為集中。
      指導意見：
      建議您的小腿發涼可以服用金匱腎氣丸調理下，注意日常飲食清淡，多吃牛羊肉等高蛋白食物，同時采取熱水泡腳緩解下，多加強身體鍛煉。