您好，朋友，歡迎咨詢，根據病史描述，考慮您有月經不調，月經不調的原因有很多，建議您到正規醫院去查看內分泌、子宮及附件情況。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這個情況屬于月經紊亂，去醫院看中醫婦科，用中藥調理。
      指導意見：
      經期注意衛生，注意休息，避免飲用冷飲，飲食清淡，少食辛辣刺激油膩食物。保持愉悅的心情
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的月經周期和量少等不適的癥狀看，應該是月經不調引起的。
      指導意見：
      注意保暖加強鍛煉身體提高免疫力，加強營養均衡合理，去醫院婦科做彩超化驗性激素檢查確診對癥調理治療。
      
      以上是對“月經不準時有的時候提前退后10天的可能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，月經周期不規律，與體內激素水平有關，導致卵巢不能按時排卵，所以出現月經周期不規律
      指導意見：
      注意休息，加強營養，避免勞累，保持會陰部清潔，勤換內褲，你可以在月經來潮的第2-3天，去醫院檢查下內分泌，根據檢查結果再治療
      

      病情分析：
      月經主要受激素調節，另外精神，飲食，生活作息以及情緒都會影響到它，提前或者推后都有可能的。
      指導意見：
      月經發黑，有血塊，伴隨有痛經，受涼發涼都是宮寒的表現，這種情況可以喝點四物湯調理月經，熬的時候多放枸杞和紅棗，注意保暖，少熬夜，規律作息。
      

      病情分析：
      您好，您的這種狀況是因為月經不調引起的，還有的癥狀是經期延長經量減少或增加，引起月經不調的原因有很多，如情緒異常，節食嗜煙酒等。
      指導意見：
      建議您囗服益母草顆粒，活血調經，合理的生活規律，注意體息，葷素搭配，營養均衡。加強鍛煉。