小腿肚子抽筋兒，不單單是由于缺鈣，一種因素造成的，也可以用于，肌肉痙攣，長時間的劇烈活動，引起乳酸堆積等等。要想明確診斷，可以到醫院化驗一下是否缺鈣。平時飲食當中多注意些，服用一些鈣質多的食物，比如骨頭湯，蝦皮兒。以及貝類等等。
      

      病情分析：
      你好，抽筋是一種肌肉自發的強直性收縮。這個跟鈣質缺乏確實有關系，另外外界刺激也會出現，比如受寒冷。睡眠姿勢，疲勞等也會出現
      指導意見：
      預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：驅寒保暖。注意睡眠姿勢。走路或運動時間不可過長。適當參加體育鍛煉必要時補充一些維生素E。適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這是低鈣引起的肌肉痙攣，需要補充鈣質治療，多曬太陽。
      指導意見：
      避免勞累或受涼，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，尤其是碳酸飲料要禁食，戒煙戒酒。
      
      以上是對“小腿肚子抽筋是缺鈣造成的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！