醫生，我到底該怎么辦
健康咨詢描述： 醫生，我到底該怎么辦，今年以來本來睡眠就不太好，前段時間由于天天加班，疲勞過度，晚上10點睡，5點多就醒了，現在醒來越來越早，昨天5點醒來，今天4點半就醒來，醒來之后一點睡意也沒有，白天腿有點酸，感覺無力，好像沒有睡夠一樣的，前段時間是晚上易醒，現在吃了刺五加和七9葉神安片，半夜不會醒了，但是就是醒來了就睡不著，白天困，這樣下去人要奔潰了，因為白天工作效率下降！謝謝
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醫生回復區
病情分析：
你好，很高興為你解答，你這是睡眠不足引起的，你應該用藥調理一下，
指導意見：
可以用刺五加，谷維素，維生素B1片，或者是用中藥調理一下，你這是植物神經功能穩亂造成的
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的敘述，你可以繼續吃藥治療。
指導意見：
建議：睡眠習慣的養成需要一個過程，同樣改變也需要一個過程。雖然醒了，建議繼續瞇眼。不要胡思亂想，繼續吃刺五加和七葉安神片以加服朱砂安神丸試試。
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病情分析：
您好，你這種情況也屬于失眠的范圍，如果自己調理無效，應該考慮看醫生，可以借助藥物的作用改善睡眠質量，提高生活質量。
指導意見：
指導意見：形成良好的生活習慣，平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜按時睡覺，睡前熱水泡腳，按摩足底，喝杯熱奶或吃香蕉有助眠作用。特殊情況最好能不上夜班。堅持適量的有氧運動。
以上是對“醫生，我到底該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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