你好，針對你所描述的情況，考慮是平時壓力過大引起的。建議適當參加一些戶外活動，多曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，要保持平和的心態，飲食方面要多吃富含維生素的食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是神經衰弱，睡眠不足引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時多到戶外活動，減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好。如果出現上述癥狀。考慮是熬夜勞累引起的。還是放松心情調整好心態。
      指導意見：
      注意休息生活規律。合理飲食。可以喝參芪五味子顆粒調理。避免劇烈運動。祝健康快樂！
      
      以上是對“經常覺得頭很重和痛，有時候會頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！