常常上夜班，也就是熬夜對身體的健康是有影響的，所以平時應該多注意休息，少打擾他，保持心情愉快，白天盡量按家里安排一個比較安靜的環境，從飲食方面注意平衡膳食
      

      病情分析：
      經常上夜班工作人員，要特別注意補充維生素。維生素A可防止視覺疲勞，多吃瘦肉、魚肉、豬肝、胡蘿卜。維生素C可緩解夜班人員的身體疲勞并能增強機體抵抗力的作用，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
      指導意見：
      飲食上多吃當歸西洋參燉排骨,加上大棗,補益氣血，適當多吃些鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽等食物，喝些大棗板栗雞湯，平時可以使用西洋參泡水喝.滋陰益氣.不要勞累,.