病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據敘述，你的情況有可能是腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      建議去醫院的專科門診看醫生，拍片檢查，確診后在用藥治療。多躺下休息少運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述情況考慮可能是受涼或扭傷導致的腰肌勞損的可能性大，再就是不排除腰椎間盤突出的可能性。
      指導意見：
      建議目前及時到正規醫院外科門診就診，讓值班醫生觸診一下腰部和腰椎，必要時拍一個腰椎CT,根據結果再給予對癥用藥，平時避免受涼，避免持重，祝早日康復。