您好！枸杞對人的身體是非常好的，可以說是有進步的作用，但是，20粒的枸杞遠遠起不到養生保健的作用。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素，鈣鐵，等。對眼睛的有保護作用，還可以提高免疫力。
      

      杞子的功效與作用有：滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。抗脂肪肝的作用。每日喝枸杞泡水，可以有一定的作用。
      

      病情分析：
      您好，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗動脈粥樣硬化。
      指導意見：
      您好，天上班喝枸杞泡茶，有養生功效的，平時加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，避免勞累。
      以上是對“我每天上班喝枸杞泡茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個當然是可以的，枸杞就有一個滋陰補腎的一個作用，夏天喝的話是完全可以的。
      指導意見：
      這個你每天喝都沒有什么大問題的，這個只是一個溫和的一個作用，也不會出現一些不良反應，你可以這樣繼續堅持下去。