病情分析：
      你好，常由兩種原因所致，首先是血循障礙或不暢，注意多鍛煉。
      指導意見：
      另外是神經傳導阻滯或壓迫，特別是坐骨神經受突出的腰椎間盤壓迫，輕者可熱敷或理療，重者需經照片后確定治療方案。
      

      病情分析：
      你好，腳底酸脹疼痛可能是足底筋膜炎導致的情況。起居要有常。
      指導意見：
      可以做核磁共振檢查，或者x光線檢查。要是疼痛特別厲害，可以口服消炎痛等。忌高脂的，油炸油煎的食物，要多喝水。
      

      病情分析：
      您好，腳底痛。一般是有些缺鈣的現象，睡眠時要保持安靜的環境，補鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣
      指導意見：
      最好可以同時補鎂。鈣鎂同補效果才好。特別對于以喝牛奶為主的補鈣方式更該大力補鎂，補鎂最好的方式是吃鈣鎂片
      
      以上是對“腳底痛。休息，你晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮有可能血循環差了引起的。積極到醫院就診檢查一下。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫院就診檢查一下，根據檢查結果針對性用藥治療。