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左后腰肌肉酸痛怎么辦

男 | 23歲 2018-06-16 11:41:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這兩天突然左后邊的腰疼的厲害,又酸又累,怎么回事?

想得到怎樣的幫助：左后腰肌肉酸痛怎么辦

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:15:03 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，起床活動后疼痛減輕，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療2周左右就會好轉。
      

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