病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系。
      指導意見：
      現在才13歲是還有機會長高的，建議平時多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
      

      病情分析：
      像你這個年齡還處于青春期的孩子，還會再繼續長高的，不用擔心。
      指導意見：
      建議你平時的時候多鍛煉身體，多參加一點運動，這樣的話可以有效的。達到長高的這種情況，也要增加一些營養。