健康咨詢描述: 我現在15歲了,怎么可以讓胸變大,讓自己的胸更飽滿呢?,可以做做些什么
15歲正是青春發育期,也正是生殖器以及各臟器的發育,所以說一定要注意飲食均衡,千萬不能挑食偏食,喝上牛奶,補充鈣片,多做一下擴胸運動,仰臥起坐就有利于胸部肌肉的發育。
想讓胸部變大,可以在飲食上增加含蛋白質高的,營養豐富的食物,另外注意適當鍛煉,擴胸運動,上肢運動,可以讓胸大肌肥大,使胸部豐滿,挺拔。
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