體重的話本身，影響因素相對來說比較多，像我們經常的一個飲食，比如同樣是吃飽飯，然后米面碳水化合物攝入過多，油脂類的食物攝入過多的話，體重增加明顯，那可以瘦肉，牛奶，雞蛋的優質蛋白為主。其次的話，如果有熬夜等各種情況，人體的基礎代謝平衡點會發生改變。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，下降個一二公斤。這個不能說明什么問題的。
      指導意見：
      畢竟在一二公斤上下波動，很正常的事情，所以這個不代表就有什么問題的。希望能給你幫助

      病情分析：
      您好，您現在的體重減輕，跟你以前，注意運動是有一定的關系的。
      指導意見：
      堅持運動，對于減肥是一種好的現象，而且光是當時有效果，而且對以后，也有作用的。
      
      以上是對“15年3月份那會我的體重是86kg左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個原因是多方面的，鍛煉和節制飲食這是體重下降的常用的方法，還有就是飲食的多少還有精神或者工作壓力等也是會導致體重下降的。
      指導意見：
      如果沒有身體不舒服的表現，這個就不必在意，如果飲食減少身體不舒服就要去醫院檢查下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，鍛煉后體重下降，體內脂肪含量降低，肌肉含量上升，基礎代謝也隨之提高。所以即使你不再繼續跑步鍛煉，身體自身也比原來多消耗一些熱量，從而體重緩慢下降。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要擔心，平時注意休息，不要熬夜，飲食要清淡為主，少吃辛辣刺激食物。平時適當運動。