十四五歲時正是青春期。出現這種情況是正常的，生理現象。經常的手淫會影響身體健康。造成早泄。神經衰弱的。戒掉這種不良習慣，以后病情就會好轉，平時要適當的運動，增強體質。提高免疫力。就會避免這種癥狀的發生。
      

      你好，根據你的描述，建議你這個情況要放松心態，把自己的注意力放在其他方面，適當運動，增強體質有助于改善，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝！
      

      病情分析：
      出現上述的癥狀，一般是由于心情過度緊張導致的，可以戒除不良習慣，慢慢的恢復調理。
      指導意見：
      不良的習慣可以引起腎虛。同時會出現一系列不良的反應。及時的戒除同時應用補腎藥物治療。
      
      以上是對“14-15時看到心動的女孩時就緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這就是一種精神過度緊張，交感神經異常興奮的癥狀，這方面就是平時提高心理耐受能力，這是一個逐步的改變過程，不是使用某些特效藥物或者特殊方法。
      指導意見：
      平時要合理安排自己的作息時間，嚴格控制不良生活行為習慣，每天有一定的體育鍛煉時間，豐富生活內容，培養興趣愛好，要制定規范的生活行為計劃。