健康咨詢描述: 醫生你好!別人都說我和以前不一樣了,說我以前活潑可愛,現在沉默無語和他們一起格格不入。我也不知道是怎么回事,得過一段時間焦慮癥,我該怎么回到以前的我,現在我和他們在一起都不知道說什么沒話說很尷尬,我想回到以前那個我,我該怎么辦?
病情分析:
你好!這樣不舒服的現象,需要就診心理科,在醫生的指導下評估病情,合理的用藥治療,利于恢復正常。
指導意見:
平常多注意生活規律,保證睡眠,多參加體育鍛煉,多和周圍同事以及家里人溝通,放松心情。
就是在一起沒話說,很尷尬,不知道要怎么溝通
就診心理科在醫生指導下,評估病情,合理的用藥治療,保持愉悅的心情,生活規律,多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好!根據你的描述,應該還是精神因素引起的癥狀,不用著急,慢慢會恢復的。
指導意見:
建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,多參加戶外活動,多和別人交流,清淡飲食,多喝水,忌辛辣刺激食物。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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