建議平時(shí)低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜勞累，保持情緒舒暢，反復(fù)頭暈頭痛很多時(shí)候與情緒心理因素密切相關(guān)，建議盡量保持情緒舒暢，可以找中醫(yī)應(yīng)用中藥調(diào)理治療一段時(shí)間，中成藥比如全天麻膠囊可以服用
      

      病情分析：
      女性45歲，頭暈頭痛五年了，可以吃點(diǎn)心腦清軟膠囊治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，不要吃太油膩的東西和太咸的東西了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活
      

      病情分析：
      45歲女性，這個(gè)腦血管有一些變化，這個(gè)考慮到年齡因素，都也是正常的一種現(xiàn)象，適應(yīng)性變化？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那鈣化斑了一般就是一種適應(yīng)性的改變，也是一種愈合的方式。當(dāng)然血管彈性也就下降了，可以使用，他汀，丹參了，這些啊，嚴(yán)格控制好血壓。
      
      以上是對(duì)“我是女性，今年45歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！