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我最近老想睡覺,正躺床上又睡不著

女 | 37歲 懸賞2個健康幣 2018-06-15 21:27:29 5人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我最近老想睡覺,正躺床上又睡不著,雙腿感覺無力發軟,也沒什么食欲,睡著了又容易醒

醫生回復區

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2018-06-15 21:40:57 我要投訴

      您好,根據您的描述,最近特別想睡覺,躺在床上又睡不著,感覺兩條腿無力發軟,建議您放松下來,不要給自己太多的心理負擔,睡不著就不要強迫自己去睡,起床適當的活動一下,做做家務,或者看看紙質版的書籍,既護眼又能促進睡眠。

2018-06-15 21:45 ask85692743ng 追問

您好,我每天工作十二點小時,下班了就特別想睡,可躺床上又睡不著,又不想出門雙腿發軟無力,睡著一會醒了就很難睡安穩了

2018-06-15 21:58醫生回答:

您好,看來您的工作時間有些太長,過度勞累也可能會造成失眠,回來之后您可以用熱水泡泡腳,舒緩一下緊張的神經。

2018-06-15 22:09 ask85692743ng 追問

最近一個月才出現失眠嚴重,心理煩躁,本來每天晚上都去跑步,現在下班了感覺太累門都不想出,就感覺體力透支了

2018-06-15 22:12醫生回答:

您好,如果一直都是12個小時,最近一個月才出現心里煩躁,可能是最近遇到了什么煩惱,建議您及時傾訴內心的煩惱和壓力,心態好,睡眠質量就會隨之好起來。

孔麗
孔麗 駐馬店市中心醫院   副主任護師 擅長: 抑郁、失眠、焦慮、神經衰弱、強迫、精神障礙等心理疾 幫助網友:9165稱贊:1
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2018-06-15 23:09:54 我要投訴

      考慮這個大多數應該就是神經性睡眠質量不好導致的這個情況,這個你可以用藥物進行治療,慢慢恢復怎樣平時注意休息,別熬夜就行。
      

楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2018-06-15 21:32:00 我要投訴

      根據你對于情況的描述來看,感覺可能和神經衰弱有一定的關系。一般來說,引發這樣情況的原因可能和抑郁的情緒有關建議及早地去當地的醫療機構掛心理健康門診做一下系統的檢查
      以上是對“我最近老想睡覺,正躺床上又睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-15 21:40 ask85692743ng 追問

腿發軟,想睡睡不著,感覺好累,

2018-06-15 21:41醫生回答:

這樣的狀態下是會感覺到身體非常的疲憊,因為得不到好好的休息,所以身體會處在一種極度疲勞的狀態下。

2018-06-15 21:49 ask85692743ng 追問

該怎么辦,體力感覺要透支了,心理煩躁不想出門

2018-06-15 21:50醫生回答:

建議及早地去當地的醫療機構掛一下,心理健康門診,做一下系統的檢查。

2018-06-15 22:31 ask85692743ng 追問

總是放不開以前的事情

2018-06-16 10:42醫生回答:

精神壓力太大,所以身體扛不住了

平興廷
平興廷 莘縣人民醫院   主治醫師 擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網友:22943稱贊:36
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2018-06-15 21:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,結合你描述的情況,你的癥狀是身體虛弱引起的,建議最好去當地醫院中醫科看看,吃些中藥,調理身體狀況。
      指導意見:
      平時要規律飲食,增加營養,多吃些肉類蛋類,多運動,增強體質,希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護理。 幫助網友:14655稱贊:12
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2018-06-15 21:33:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的病情描述,有可能是因為心脾兩虛而引起的。
      指導意見:
      建議可以口服歸脾丸,并多吃營養食物。如肉蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,保持情緒愉快,多進行運動鍛煉。
      

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