病情分析：
      您這個有點呼吸睡眠暫停低通氣綜合征，這個可以造成夜間大腦缺氧所以睡眠不深出現白天疲乏無力，頭暈的，一般與睡眠體位以及肥胖有關的，再就是與呼吸道狹窄也有關的
      指導意見：
      建議您首先白天要多活動一下，晚上盡量要側睡，減肥，盡量不要飲酒，如果打鼾嚴重的話得需要做個纖維鏡看看有沒有呼吸道狹窄
      

      病情分析：
      你好，你這個不算嗜睡的，有時間犯困每個人都是如此的，困了就要睡覺哦
      指導意見：
      清醒時候動彈不得，是指睡醒狀態還是就活動時候出現的，若是睡醒瞬間出現多是身體清醒比腦袋瓜延后
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況考慮，可能就是體虛的原因引起的。
      指導意見：
      建議你平時加強鍛煉，每天早上或者晚上跑步鍛煉一個小時，堅持一段時間，這種癥狀就可以改善。
      
      以上是對“我就是嗜睡，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！