你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當的運動，多注意休息，不用太擔心
      

      病情分析：
      你好，這種情況持續多久了。是否因為學習壓力或者其他事情引起得這種情緒。吃過什么藥物沒有。
      指導意見：
      你好，這種情況持續多久了。是否因為學習壓力或者其他事情引起得這種情緒。吃過什么藥物沒有。
      
      以上是對“在看到一些事情的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！