病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況的話，不能只是看你的舌頭，正常人的話也會有這種情況的出現。
      指導意見：
      具體的話還要看你的體質，以及個人的癥狀，如果沒有身體不適，建議你繼續保持這種良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于舌苔白，邊有齒痕，這是屬于脾虛寒；
      指導意見：
      清淡飲食中必須要提高溫補性食物，如羊肉，牛肉，或是鹿肉；加上艾灸關元，神厥穴，多可以糾正過來。

      病情分析：
      您好，舌苔白有齒痕一般是屬于脾虛的癥狀，建議建立規律的作息時間，豐富合理的飲食習慣，勞逸結合。
      指導意見：
      可以配合飲食來調理，常見的補脾胃的食物如山藥、薏米，核桃，茯苓，大棗，百合等，望我的回答能夠給您一定的幫助，祝健康
      
      以上是對“舌苔白，邊有齒痕，有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你說的這種情況舌頭白有齒痕，是脾虛有濕氣了。
      指導意見：
      建議：堅持有氧運動和清淡飲食，應該是可以調理好的，要營養均衡，多吃五谷雜糧。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述考慮是脾濕引起的舌苔白，有齒痕，腰腿酸軟。
      指導意見：
      建議你，這種情況需要清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油膩，口服健脾丸，必要時中醫診脈調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你有齒痕舌，這個癥狀多是由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大。
      指導意見：
      你可以通過調節飲食和適量運動鍛煉來改善癥狀，也可以適量服用參苓白術散調理。注意不要吃生冷，甜點、肥甘厚味的食物。