病情分析：
      您的情況，中考前，需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，保證睡眠，考試之前可以做深呼吸，放松心情
      指導意見：
      建議中考前需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些溫熱的容易消化的，清淡的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，這里是醫學平臺。你問得問題跟醫學無關
      指導意見：
      個人建議保持正常心態，加強營養豐富食物。注意休息。這樣才能取得好成績。祝你健康快樂
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考試之前有一點緊張是正常的。沒有什么東西可以超常發揮的。
      指導意見：
      建議你正確看待自己的緊張情緒。正常飲食，清淡飲食，正常作息，多與朋友及家人交流，祝你考試順利！
      
      以上是對“中考前吃什么才能超常發揮 怎么做才不緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考前準備充分，基礎知識是否學習扎實，課外題是否已經練習到。到這個階段就已經是復習在復習堅持到最后就已經錯了。
      指導意見：
      中考前基礎知識準備好，飲食注意要有營養，平時可以喝一點蛋白粉。充足的睡眠加扎實的知識，就等于超常發揮了，祝您考個好成績！