指導意見：
      你好，建議進行主動性的功能鍛煉，避免肘關節粘連的形成。但要注意鍛煉的幅度，不要進行被動的屈伸和強力的旋轉。可以配合熱敷后進行適當的鍛煉。鍛煉及時可恢復至不影響正常活動。不要進行劇烈運動。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，可以做手指腕關節的屈伸運動，和前臂的旋轉運動
      指導意見：
      注意保暖，建議在飲食方面，可以多補充一些新鮮蔬菜和豆制品，促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，如果你的撓骨小頭部位出現了骨折，已經有50多天了，去醫院復查說已經骨折的部位已經愈合，是可以拆除石膏了。
      指導意見：
      但是在拆除了石膏之后。不可以劇烈運動，不可以抬東西。如果胳膊伸不直，鍛煉的話做屈伸運動就可以了。
      
      以上是對“我的橈骨小頭骨折，打石膏50”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！