從你所發的圖片看，你的情況考慮是白癜風，與遺傳，精神神經，免疫，微量元素缺乏等因素都有關系。治療方面，可以外用糖皮質激素比如鹵米松軟膏或者是鈣調磷酸酶抑制劑比如他克莫司軟膏，口服白癜風丸，配合窄譜中波紫外線治療。
      

      你好，白癜風患者除了積極治療外，生活方面也要處處注意，在飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果包旦木，核桃，少吃含維生素C的食物葡萄，山楂，禁食羊肉、魚蝦等發物，禁煙酒，局部勿燙傷。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“成年白癜風的護理常識？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風疾病的誘發和治療的效果都和患者的心態心理有著很大的關系，所以運動得首先保持積極樂觀的心態。患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。白癜風主要的就是傷害了患者的皮膚，所以在運動的時候一定要注意保護皮膚免受外界的刺激和傷害。保護皮膚、免受損傷。
      

      對于白癜風患者來說運動也不是想以前那樣毫無顧忌，得需要注意才行。白癜風患者因為身體免疫力比較低才導致疾病的發生，同時又因為疾病使得自身更加的脆弱，所以為了更好的抗擊疾病，需要一定要加強鍛煉，提高免疫力更好的保障自身的健康。