盡量減少手淫次數，提高手淫質量，最好將手淫控制在一周1-2次,每次10-20分鐘為宜.指導意見：
      只要手淫不過于頻繁這是沒有什么問題的，多運動。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述呢，頻繁的手淫會影響到身體健康，影響到正常的性功能，影響到健康的成長。
      指導意見：
      所以呢，一定要養成好的生活習慣，特別是現在青春期，增加鍛煉，加強體質，最好是及時的戒掉手淫。
      
      以上是對“手淫多久一次最好，手淫好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你現在才17歲，一定不能有手淫的毛病，不然的話，對以后的生長發育都會有影響的。
      指導意見：
      像你這種情況，建議你平時一定要多鍛煉身體，增強機體免疫能力。生活一定要規律。可以看一些勵志類的書，轉移你的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據您所敘述的情況。年輕人，想知道多長時間，手淫一次為好。
      指導意見：
      建議你最好要戒掉手淫，這個不良習慣。每天要按時起床，定時睡覺。注意鍛煉身體。勤奮學習。因為年輕人正是長身體的時候。一周兩周偶爾手淫一次無所謂。兩天三天一次頻繁手淫對身體會有影響的。
      

      適當的手淫不會對身體造成傷害！但過于頻繁就不好了！平均一個月來個2-3次沒沒題的！不過一般喜歡手淫的都忍不住的怎么說好呢！盡量克制自己把！難受的時候找點事做做！把注意力分散到其它事情上去！