手淫4年了，最近一個(gè)月一天2次

男 | 21歲 2018-06-14 22:59:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：手淫4年了，最近一個(gè)月一天2次，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在勃起不硬，戒掉會(huì)不會(huì)好，感覺(jué)最近腰酸

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建龍北京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿外科的常見(jiàn)病多發(fā)病的臨床診治，臨床專(zhuān)長(zhǎng)包括

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-01 22:43:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，適當(dāng)手淫無(wú)特殊危害，但是如果頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習(xí)慣。