指導意見：
      建議平時應該注意休息，保持情緒舒暢，避免熬夜勞累，可以到醫院乳腺科檢查一下，一般情況與乳腺增生有關，可以適當藥物治療，比如小金丸
      

      病情分析：
      你好，你說的這情況，有時間段嗎？比如每次好來月經的時候就這樣
      指導意見：
      如果是雙側的話，并且好來月經了，那說明你這是經前期反應，等來月經后就好了。如果不是建議去醫院檢查
      

      病情分析：
      乳頭疼痛有可能是皮脂腺囊腫或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建議到正規醫院的乳腺科檢查一下。可以先用溫熱毛巾熱敷一下，注意局部的清潔衛生。
      指導意見：
      建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,
      指導意見：可吃逍遙丸調理試試.如果癥狀不見好轉建議到醫院進行診療
      
      以上是對“最近乳頭脹痛，非常硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！