您好，皮膚曬傷后，建議可以用生理鹽水沖洗。涂抹蘆薈膠或濕潤燒傷膏。情況嚴重者建議醫院就醫。外出時注意保護皮膚，避免再次曬傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況有可能是紫外線，過敏，
      指導意見：
      建議去正規醫院的皮膚科檢查一下。根據檢查結果。採取相應的治療措施。戶外活動一定要采取防護措施。不要用手亂摸，容易感染。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，曬傷的皮膚過后最好做補水面膜。
      指導意見：
      建議這種情況，曬傷之后不要再曬太陽，另外可以涂抹蘆薈膠。逐漸的就會恢復的，不要太擔心。
      
      以上是對“怎樣恢復曬傷的皮膚，我的胳膊被太陽曬傷了怎么處理呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！