您好，根據您的描述，您的這種情況是可以吃水果蔬菜的，只要是新鮮的水果蔬菜都可以，但是最好不要吃從冰箱里面拿出來的水果，以免引起胃腸道不適。
      

      病情分析：
      產后哺乳需要多種營養維生素的吸收，所以水果蔬菜是可以吃的。
      指導意見：
      產后多虛，如果平時脾胃就不好，服用水果盡量不要吃涼的，以免引起胃口不適。