避免暴曬。受涼，受潮，保持營養均衡，多吃魚類、蔬菜、水果。超重肥胖者控制膳食總量，避免體重增加，加重關節負擔。泡熱水澡可以幫助肌肉放松，同時要身心放松，避免緊張、焦慮，保持良好的心態。
      

      指導意見：
      您好，風濕性關節炎是一種風濕性疾病，很難徹底治愈。要注意保暖，避免著涼，可以口服布洛芬片等藥物治療，配合局部理療治療，控制病情。
      

      病情分析：
      平時風濕性骨關節病變和免疫因素有關，這本身就是構成一定的發病概率和生活因素就可以引起。
      指導意見：
      所以平時對于這方面正常生活，注意生活保健就可以，并不是采取某些措施就一定預防，平時盡量的避免關節受涼，經常參加體育鍛煉。
      
      以上是對“預防風濕性關節炎的一些方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時多注意鍛煉，多做運動加強體質，身體就會不容易得病，再就是天冷的時候要注意保暖。
      指導意見：
      建議，避免長期在陰冷潮濕的地方居住，少吹空調，保持樂觀心態，就會有效的預防風濕性關節炎。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，據你所述，咨詢預防風濕性關節炎的方法。
      指導意見：
      你好，風濕性關節炎會引起關節的疼痛，腫脹，活動受限等。平時要注意關節避免受風，寒等的侵蝕，不穿濕的衣服，注意要保暖。另外，要減少感冒的次數。要適當的體育鍛煉。