病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要考慮是疲勞引起的急性鼻炎。
      指導意見：
      建議及時調整好規律作息不要熬夜，多吃水果蔬菜，多喝水，適當運動鍛煉，禁辛辣刺激食物，禁煙酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史情況的話，目前主要是一個鼻出血的問題。
      指導意見：
      目前鼻出血的原因，考慮是由于鼻前庭鼻粘膜的血管比較薄弱所導致，需要注意休息，飲食清淡，可以使用魚肝油滴鼻治療。
      

      病情分析：
      您好，鼻子出血主要是鼻粘膜局部發育薄弱。另外外界氣溫冷熱變化使粘膜血管無法適應頻繁的舒縮改變導致破裂出血。多吃富含維生素C的果蔬，保持室內空氣濕潤。
      指導意見：
      指導意見：要建立良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按時作息不熬夜，堅持適當的體育活動，增強自身免疫力。
      
      以上是對“主要是鼻子流血，感覺睡夠了就沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！