病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮心理負擔重。
      指導意見：
      根據臨床經驗及及你對癥狀的描述，建議你行心理咨詢治療，必要時精神科就診。
      

      病情分析：
      你好，出現以上描述的情況，初步判斷是抑郁癥的可能性比較大
      指導意見：
      你的這種情況是有抑郁癥的傾向，建議你保持心理平衡，調整好心態，最好看看心理醫生。
      

      你這是一種抑郁的心境，應該及時的調整，如果時間長了，就容易形成抑郁癥的狀態，同時伴有失眠。精神變得快樂向上，積極思維。可以用一些藥物。
      
      以上是對“持續4年不連續性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！