病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當運動，增加脂類消耗。
      指導意見：
      控制飲食，多吃青菜雜糧，少吃主食，不吃油膩的含糖高的食物，特別是晚餐更需要少吃。多運動，可以跑步、游泳、打球等，需要每天堅持運動一個小時以上。
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況考慮是有代謝紊亂引起的肥胖。
      指導意見：
      治療參考：這種情況一般是可以用中醫中藥的方法減肥的。比如針灸、艾灸等方法。同時配合飲食調節，適當運動。
      

      病情分析：
      你好根據您的描述，肥胖是要看體質指數的，你的身高是多少。
      指導意見：
      體質指數在25以下都是正常的，如果是真的肥胖可以在飲食上控制，清淡飲食，不吃油膩的東西。
      
      以上是對“怎樣減肥以前126斤現在140斤怎樣才可以減肥減到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：看見你的情況，我覺得減肥的關建第一吃飯要控制，早上吃好，中午吃飽，晚上少吃。第二要堅持運動，每天至少鍛煉30分，達到全身出汗，減肥貴在堅持，
      指導意見：
      議你寶寶注意安全，別再摔。小孩骨頭有塑型期，慢慢就會長好的，不要著急。祝您祝寶早日康復！定期復診，另外。飲食方面多吃一些新鮮的骨頭湯，多曬太
      

      你好，根據你的描述情況，你現在正是生長發育期，要健康減肥，不要過度節食以及服用減肥藥物，以免對身體造成傷害，減肥要循序漸進，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，健身操，仰臥起坐，打籃球等等，但是要適度，不要過于勞累，同時飲食營養要均衡，多種多樣化，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，避免暴飲暴食，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。