根據身體出現提止肥胖的流程表現情況應該是減持過多消耗，減少等于是有關的綜合性表現，在醫院檢查以后是否考慮通過。飲食控制增加體育鍛煉，等進行調整和治療。
      

      你好，根據你的描述，喝牛奶太多了，尤其是晚上不要喝，只要早上喝一包牛奶就足夠了，建議你加強運動，每天運動起來，同時控制一日三餐，不要吃得過飽，不要吃零食，不要吃油膩油炸，高熱量的食物。
      

      病情分析：
      您好，控制飲食，適當少吃。一定要多運動。飲食應以清淡為主，宜食軟質流質食物，要利于機體消化吸收
      指導意見：
      適當補充粗糧，雜糧類。一些新鮮的水果和蔬菜也應適當補充。注意飲食衛生。不要食用生冷，寒涼性食物。忌食辛辣刺激性食物。不要食用腥膻發物。
      
      以上是對“有些胖，肚子也有些大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，現在正是長身體的時候，所以喝點牛奶是有好處的。
      指導意見：
      本來瘦說明營養不充分，現在喝牛奶長胖了，說明營養得到了補充，所以是很正常的情況。