你好，根據你的描述建議你減肥通過飲食和運動搭配來減肥，每天要少食多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，每天的運動量要在一個小時以上如，仰臥起坐、慢跑三十分鐘、瑜伽，希望我的回答能幫助到你
      

      病情分析：
      你好，減肥的話最好不要通過藥物，要通過飲食鍛煉的方式進行調整。
      指導意見：
      要注意控制飲食的總熱量，可以騎單車仰臥起坐跑步，不要吃太多油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。減肥最好的方法是控制飲食，多做運動。
      指導意見：
      不建議用減肥藥來減肥，飲食吃八分飽，要保證基本的營養的供給，多進行體育鍛煉。
      
      以上是對“醫生我想問一下有什么中藥可以減肥適合自己的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內多余脂肪的過程，多余脂肪是營養素蓄積引起的
      指導意見：
      根據你敘述的情況，這樣的情形建議最好時及時控制飲食攝入量，增加運動鍛煉，不要靠藥物減肥
      

      你好，根據你所提出的問題，產后變胖是大多數女性都會存在的問題，減肥的最好方法就是多吃健康食物，避免高熱量高脂肪的垃圾食品配合體育運動，這樣才能有效減肥。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，二十歲的女性的產后目前體重一直比較重。
      指導意見：
      中醫中藥減肥不靠譜，這種情況只能通過減少飲食攝入，同時要鍛煉身體，促進脂肪消耗的方式減重。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，減肥一定要吃點少，而且還要吃的有營養
      指導意見：
      如果你想減肥可以吃以下藥茯苓15澤瀉15薏苡仁20女貞子15決明子10克可以打末一次5克
      
      以上是對“醫生我想問一下有什么中藥可以減肥適合自己的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！