病情分析：
      你好根據你的情況看看慢性疲勞綜合癥，晚上睡覺睡不著，精神恍惚，有些暴躁。
      指導意見：
      建議散散步，看看書，轉移注意力，針灸推拿配合中藥調理調理，需要堅持一段時間，不要過于緊張。
      

      根據上面提供的臨床興趣，可能與現在的工作壓力有關系，建議你工作，不管多么重要，你要學會緩解壓力，尋找一個健康的斑，把壓力宣泄掉就好了。
      

      你好，從你提供的信息來看，你屬于抑郁，至于是不是得了抑郁癥，還需要提供更多的信息，比如說這種情況多長時間了，自己能不能解決，是不是已經影響到自己的社交和工作了等等這樣的信息。
      
      以上是對“醫生我最近情緒比較低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言了解到你最近的睡眠狀況，睡眠是與情緒有關系的，所以看你的留言，建議你最好尋求心理咨詢師的支持與幫助，學會管理情緒放松自己