你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷、烤電、理療以增強(qiáng)療效。
      

      病情分析：
      可能是上體育課肌肉拉傷了。當(dāng)時(shí)活動(dòng)劇烈嗎？有沒(méi)有異常的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以貼活血化瘀的膏藥看看。平時(shí)注意關(guān)節(jié)活動(dòng)。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題。如果不放心可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看看。
      
      以上是對(duì)“上完體育課后，一蹲下來(lái)就膝蓋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？做過(guò)相關(guān)的檢查嗎？采取過(guò)相關(guān)的調(diào)理嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是考慮是膝關(guān)節(jié)勞損的情況，建議就醫(yī)檢查膝關(guān)節(jié)情況，根據(jù)情況進(jìn)一步調(diào)理治療，注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，愿你健康快樂(lè)。